درس خصوصى
عزيزى الزائر الكريم
درس خصوصى انشىء من اجلك انت فيرجى التفاعل معنا لرفعة العملية التعليمية فى مصر

ادارة المنتدى

درس خصوصى


درس خصوصى شرح ومراجعة جميع المواد الدراسية لجميع الصفوف
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

درس خصوصى
    اسم الموضوع: أسرع طريقة لتعليم الجمع لطلاب الصف الأول الابتدائي روعة جداالسبت 10 نوفمبر 2018 - 9:41 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: شرح الفصل الثالث ( من نحن ) من كتاب متعدد التخصصات للصف الأول الابتدائي المنهج الجديد 2019السبت 10 نوفمبر 2018 - 9:31 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: شرح الفصل الرابع ( مجتمعنا ) من كتاب متعدد التخصصات للصف الأول الابتدائي المنهج الجديد 2019السبت 10 نوفمبر 2018 - 9:27 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: حقق الدرجة النهائية فى اللغة العربية للثانوية العامة 2019 اقوى شرح لاقوى خبراء فى اللغة العربيةالأربعاء 7 نوفمبر 2018 - 19:00 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: شرح منهج اللغة العربية كامل للصف الثانى الابتدائى الترم الاول 2019 روعة ويستحقالثلاثاء 6 نوفمبر 2018 - 20:35 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: شرح الفصل الاول والثانى فى منهج الرياضيات الجديد للصف الاول الابتدائى الترم الاول 2019الثلاثاء 6 نوفمبر 2018 - 20:26 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: شرح درس شجرة العائلة من كتاب متعدد التخصصات للصف الأول الابتدائي المنهج الجديد 2019الثلاثاء 6 نوفمبر 2018 - 20:20 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: شرح درس عالمي الصغير للصف الأول الابتدائي لغة عربية المنهج الجديد 2019 الثلاثاء 6 نوفمبر 2018 - 20:14 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: درس خصوصى ينشر شرح منهج اللغة العربية جميع الفروع كامل للصف السادس الابتدائى الترم الاول روعة جداالسبت 3 نوفمبر 2018 - 10:45 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: شرح منهج العلوم كامل للصف الثانى الاعدادى الترم الاول 2019السبت 3 نوفمبر 2018 - 10:29 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: شرح درس نشيد مصر للصف الثالث الابتدائي الترم الاول 2019 وحل التدريبات كاملةالسبت 3 نوفمبر 2018 - 10:17 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: درس خصوصى يقدم لكم شرح منهج العلوم كامل للصف الثالث الاعدادى الترم الاول روعة جدا ويستحقالأربعاء 31 أكتوبر 2018 - 19:00 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: شرح درس مئات الالوف والملاين وعشرات الملايين ومئات الملاين والمليارات للصف الرابع الابتدائى الترم الاول روعة جداالأربعاء 31 أكتوبر 2018 - 18:27 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: شرح نص المساء روعة جدا لغة عربية للصف الثالث الثانوىالأربعاء 31 أكتوبر 2018 - 18:19 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: اقوى مراجعة الوحدة الأولى رياضيات الصف الرابع الابتدائي ترم أول روعة جداالأربعاء 31 أكتوبر 2018 - 18:03 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: شرح درس مقارنة عددين وترتيب الاعداد رياضيات الصف الثانى الابتدائى الترم الاول 2019الأربعاء 31 أكتوبر 2018 - 17:58 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: درس خصوصى ينشر تجميع لشرح دروس اللغة العربية للصف الاول الابتدائى المنهج الجديد 2019الثلاثاء 30 أكتوبر 2018 - 19:16 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: اروع شرح لدرس التركيب الذري للمادة فى العلوم الصف الاول الاعدادي الترم الاول 2019السبت 27 أكتوبر 2018 - 20:02 من طرفمعلم خبير    اسم الموضوع: شرح درس بعثة النبى محمد عليه الصلاة والسلام دراسات للصف الثانى الاعدادى الترم الاول 2019السبت 27 أكتوبر 2018 - 19:55 من طرفمعلم خبير    اسم الموضوع: شرح الأعداد من 1 إلى 5 فى الرياضيات أولى ابتدائي المنهج الجديد 2019 السبت 27 أكتوبر 2018 - 18:50 من طرفمعلم خبير

شاطر|

عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
avatar
{..reham..}
فضى
فضى

الاشراف : المشرف العام على درس خصوصى
انثى
المهنة :
البرج : السرطان
الأبراج الصينية : القط
عدد المساهمات : 383
النقاط : 3722
تاريخ التسجيل : 19/08/2011
العمر : 31

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مُساهمةموضوع: عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب الخميس 17 نوفمبر 2011 - 16:15





دراسات جديدة تؤكد ان ممارسة الرياضة تقلل من مستوي الاكتئاب

أظهرت دراسة أميركية شملت آلاف السيدات أن الأكبر سنا منهن اللواتى يعتدن
على ممارسة أكبر للتمرينات الرياضية ويقللن من مشاهدة التلفزيون كن الأقل
عرضة للإصابة بالاكتئاب موضحة أن النشاط البدنى كان له التأثير الأكبر فى
النتيجة.



وجاء في الدراسة التي نشرت بالدورية الأميركية لعلم الأوبئة أن الباحثين
اكتشفوا أن النساء اللواتى اعتدن على ممارسة التمرينات الرياضية خلال
الأعوام الأخيرة قلت لديهن احتمالات الإصابة بالاكتئاب بنسبة 20 % مقارنة
بغيرهن اللائى اعتدن على التمرينات الرياضية لفترات قصيرة.
وقالت ميشيل لوكاس الباحثة بمدرسة هارفارد للصحة العامة في بوسطن ومؤلفة
الدراسة "المستويات العالية من النشاط البدني ارتبطت بتراجع احتمالات
الإصابة بالاكتئاب.
وأوضحت الدراسة أن قضاء المزيد من الوقت في نشاط بدني قد يدعم احترام
الذات وإحساس المرأة بالسيطرة وأيضا يزيد الاندروفين في الدم، إلا أن لوكاس
أوضحت أن الدراسة لم تبرهن بشكل مباشر على أن مشاهدة التلفزيون لفترات
طويلة وتجنب التمرينات يسبب الاكتئاب.
وشملت الدراسة ما يقرب من خمسين ألف سيدة قمن بملء استبيانات كل عامين في
إطار دراسة "صحة الممرضات الأميركيات" وشملت الفترة من عام 1992 وحتى 2006.
وسجلت المشاركات المدد الزمنية التي قضينها في مشاهدة التلفزيون كل أسبوع
في عام 1992 وأجبن أيضا على أسئلة بشأن عدد المرات التي اعتدن فيها على
المشي وركوب الدراجات الهوائية والجري والسباحة خلال الفترة بين عامي 1992 و
2000.
وشملت الدراسة سيدات لم تكن مصابات بالاكتئاب في عام 1996 وعلى مدار العقد التالي سجلت 6500 حالة إصابة بالمرض.
وكشفت الدراسة أن السيدات اللاتي يشاهدن التلفزيون لثلاث ساعات أو أكثر
يوميا، هن أكثر عرضة بنسبة 13 % للإصابة بالاكتئاب بالمقارنة.
ومن التفسيرات البديلة التي أثارها الباحثون هي أن النساء ربما عانين من
بعض أعراض الاكتئاب قبل تشخيصهم بالإصابة بالمرض مما دفعهم لتقليل ممارستهم
للرياضة.
وقالت جيليان مياد الباحث في طب الشيخوخة بمستشفى ادنبرة الملكية لكنها لم
تشارك في الدراسة "رجحت دراسات سابقة أن يكون النشاط البدني مرتبط بتراجع
مخاطر الإصابة بأعراض الاكتئاب.

اقرأ المقال الأصلي علي بوابة الوفد الاليكترونية الوفد - التمارين الرياضية قد تقلل من مخاطر الاكتئاب

{.... توقيع reham ....}

--------------------------------------------------------------------

عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
درس خصوصى :: البوابة العامة :: اقسام الاسرة والمجتمع :: الصحة والاسرة-
Flag Counter

جميع الحقوق محفوظه لمنتدي درس خصوصى ©darsksosi.comتصميم وتطوير ابن الاسلام منتديات احلى ستايل alt=الرئيسيه | التسجيل |مراسلة الادارة |احصائيات | الاعلى