درس خصوصى
عزيزى الزائر الكريم
درس خصوصى انشىء من اجلك انت فيرجى التفاعل معنا لرفعة العملية التعليمية فى مصر

ادارة المنتدى

درس خصوصى


درس خصوصى شرح ومراجعة جميع المواد الدراسية لجميع الصفوف
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

درس خصوصى
    اسم الموضوع: مذكرة تربية دينية 5 ب الترم 2السبت 9 فبراير 2019 - 21:25 من طرفحسبو العراقى    اسم الموضوع: موعد اعلان نتيجة اعدادية القاهرة الترم الاول 2019الأربعاء 30 يناير 2019 - 22:04 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: الان نتيجة الشهادة الاعدادية الترم الاول 2019 محافظة كفر الشيخالأربعاء 30 يناير 2019 - 22:00 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: الان نتيجة الشهادة الاعدادية محافظة الجيزة الترم الاول 2019الأربعاء 30 يناير 2019 - 0:11 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: الان ظهرت نتيجة اعدادية الجيزة الترم الاول 2019الأربعاء 30 يناير 2019 - 0:09 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: نتيجة اعدادية الجيزة الترم الاول 2019الإثنين 28 يناير 2019 - 23:02 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: نتيجة اعدادية كفر الشيخ الترم الاول 2019الإثنين 28 يناير 2019 - 23:01 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: نتيجة اعدادية البحيرة الترم الاول 2019الإثنين 28 يناير 2019 - 22:58 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: نتيجة اعدادية اسكندرية الترم الاول 2019الإثنين 28 يناير 2019 - 22:54 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: نتيجة اعدادية القاهرة الترم الاول 2019الإثنين 28 يناير 2019 - 22:51 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: حل امتحانات الهندسة للمحافظات 2018 بالاجابات الكاملةالثلاثاء 1 يناير 2019 - 20:51 من طرفlanloon    اسم الموضوع: الحبس 3 سنوات لربة منزل تحرشت بقرد فى المنصورة السبت 29 ديسمبر 2018 - 19:13 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: 12 نصيحة للمستهلك عند الشراء من المواقع الإلكترونية السبت 29 ديسمبر 2018 - 19:07 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: حل تمارين الكتاب المدرسي + نماذج امتحانات المحافظات الرياضيات للصف الثاني الاعدادي 2019الخميس 6 ديسمبر 2018 - 17:56 من طرفlanloon    اسم الموضوع: "التعليم" تتسلم اليوم أسئلة الأول الثانوى من القومى للامتحانات الخميس 6 ديسمبر 2018 - 10:46 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: الطريقة السحرية لسلق الفاصوليا وحمص الشام والفول فى 5 دقايقالجمعة 30 نوفمبر 2018 - 21:10 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: شرح بالفيديو لطريقة تنظيف واعادة صباغة الجلد سواء كان جلد طبيعى او صناعىالجمعة 30 نوفمبر 2018 - 20:50 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: بالفيديو اقوى شرح ومراجعة لمنهج الدراسات الاجتماعة للصف السادس الابتدائى الترم الاول 2019الأربعاء 28 نوفمبر 2018 - 21:18 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: شاهد بالفيديو نموذج محاكاة لأداء الامتحان للصف الاول الثانوى فى نظام التعليم الجديد الأحد 25 نوفمبر 2018 - 17:43 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: كيفية علاج ارتفاع درجة حرارة الأطفال بدون طبيب فى المنزل السبت 24 نوفمبر 2018 - 18:25 من طرفحنان المصرى

شاطر|

عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
reham
{..reham..}
فضى
فضى

الاشراف : المشرف العام على درس خصوصى
انثى
المهنة :
البرج : السرطان
الأبراج الصينية : القط
عدد المساهمات : 383
النقاط : 3825
تاريخ التسجيل : 19/08/2011
العمر : 31

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مُساهمةموضوع: عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب الخميس 17 نوفمبر 2011 - 16:15





دراسات جديدة تؤكد ان ممارسة الرياضة تقلل من مستوي الاكتئاب

أظهرت دراسة أميركية شملت آلاف السيدات أن الأكبر سنا منهن اللواتى يعتدن
على ممارسة أكبر للتمرينات الرياضية ويقللن من مشاهدة التلفزيون كن الأقل
عرضة للإصابة بالاكتئاب موضحة أن النشاط البدنى كان له التأثير الأكبر فى
النتيجة.



وجاء في الدراسة التي نشرت بالدورية الأميركية لعلم الأوبئة أن الباحثين
اكتشفوا أن النساء اللواتى اعتدن على ممارسة التمرينات الرياضية خلال
الأعوام الأخيرة قلت لديهن احتمالات الإصابة بالاكتئاب بنسبة 20 % مقارنة
بغيرهن اللائى اعتدن على التمرينات الرياضية لفترات قصيرة.
وقالت ميشيل لوكاس الباحثة بمدرسة هارفارد للصحة العامة في بوسطن ومؤلفة
الدراسة "المستويات العالية من النشاط البدني ارتبطت بتراجع احتمالات
الإصابة بالاكتئاب.
وأوضحت الدراسة أن قضاء المزيد من الوقت في نشاط بدني قد يدعم احترام
الذات وإحساس المرأة بالسيطرة وأيضا يزيد الاندروفين في الدم، إلا أن لوكاس
أوضحت أن الدراسة لم تبرهن بشكل مباشر على أن مشاهدة التلفزيون لفترات
طويلة وتجنب التمرينات يسبب الاكتئاب.
وشملت الدراسة ما يقرب من خمسين ألف سيدة قمن بملء استبيانات كل عامين في
إطار دراسة "صحة الممرضات الأميركيات" وشملت الفترة من عام 1992 وحتى 2006.
وسجلت المشاركات المدد الزمنية التي قضينها في مشاهدة التلفزيون كل أسبوع
في عام 1992 وأجبن أيضا على أسئلة بشأن عدد المرات التي اعتدن فيها على
المشي وركوب الدراجات الهوائية والجري والسباحة خلال الفترة بين عامي 1992 و
2000.
وشملت الدراسة سيدات لم تكن مصابات بالاكتئاب في عام 1996 وعلى مدار العقد التالي سجلت 6500 حالة إصابة بالمرض.
وكشفت الدراسة أن السيدات اللاتي يشاهدن التلفزيون لثلاث ساعات أو أكثر
يوميا، هن أكثر عرضة بنسبة 13 % للإصابة بالاكتئاب بالمقارنة.
ومن التفسيرات البديلة التي أثارها الباحثون هي أن النساء ربما عانين من
بعض أعراض الاكتئاب قبل تشخيصهم بالإصابة بالمرض مما دفعهم لتقليل ممارستهم
للرياضة.
وقالت جيليان مياد الباحث في طب الشيخوخة بمستشفى ادنبرة الملكية لكنها لم
تشارك في الدراسة "رجحت دراسات سابقة أن يكون النشاط البدني مرتبط بتراجع
مخاطر الإصابة بأعراض الاكتئاب.

اقرأ المقال الأصلي علي بوابة الوفد الاليكترونية الوفد - التمارين الرياضية قد تقلل من مخاطر الاكتئاب

{.... توقيع reham ....}

--------------------------------------------------------------------

عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
درس خصوصى :: البوابة العامة :: اقسام الاسرة والمجتمع :: الصحة والاسرة-
Flag Counter

جميع الحقوق محفوظه لمنتدي درس خصوصى ©darsksosi.comتصميم وتطوير ابن الاسلام منتديات احلى ستايل alt=الرئيسيه | التسجيل |مراسلة الادارة |احصائيات | الاعلى