درس خصوصى
عزيزى الزائر الكريم
درس خصوصى انشىء من اجلك انت فيرجى التفاعل معنا لرفعة العملية التعليمية فى مصر

ادارة المنتدى

درس خصوصى


درس خصوصى شرح ومراجعة جميع المواد الدراسية لجميع الصفوف
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

درس خصوصى
    اسم الموضوع: مراجهة نهائية فى الهندسة للصف الاول الاعدادى الترم الثانىعاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالسبت 23 مارس 2019 - 21:10 من طرفmamdouh1987    اسم الموضوع: مذكرة تربية دينية 5 ب الترم 2عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالسبت 9 فبراير 2019 - 21:25 من طرفحسبو العراقى    اسم الموضوع: موعد اعلان نتيجة اعدادية القاهرة الترم الاول 2019عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالأربعاء 30 يناير 2019 - 22:04 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: الان نتيجة الشهادة الاعدادية الترم الاول 2019 محافظة كفر الشيخعاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالأربعاء 30 يناير 2019 - 22:00 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: الان نتيجة الشهادة الاعدادية محافظة الجيزة الترم الاول 2019عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالأربعاء 30 يناير 2019 - 0:11 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: الان ظهرت نتيجة اعدادية الجيزة الترم الاول 2019عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالأربعاء 30 يناير 2019 - 0:09 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: نتيجة اعدادية الجيزة الترم الاول 2019عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالإثنين 28 يناير 2019 - 23:02 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: نتيجة اعدادية كفر الشيخ الترم الاول 2019عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالإثنين 28 يناير 2019 - 23:01 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: نتيجة اعدادية البحيرة الترم الاول 2019عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالإثنين 28 يناير 2019 - 22:58 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: نتيجة اعدادية اسكندرية الترم الاول 2019عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالإثنين 28 يناير 2019 - 22:54 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: نتيجة اعدادية القاهرة الترم الاول 2019عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالإثنين 28 يناير 2019 - 22:51 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: حل امتحانات الهندسة للمحافظات 2018 بالاجابات الكاملةعاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالثلاثاء 1 يناير 2019 - 20:51 من طرفlanloon    اسم الموضوع: الحبس 3 سنوات لربة منزل تحرشت بقرد فى المنصورة عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالسبت 29 ديسمبر 2018 - 19:13 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: 12 نصيحة للمستهلك عند الشراء من المواقع الإلكترونية عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالسبت 29 ديسمبر 2018 - 19:07 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: حل تمارين الكتاب المدرسي + نماذج امتحانات المحافظات الرياضيات للصف الثاني الاعدادي 2019عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالخميس 6 ديسمبر 2018 - 17:56 من طرفlanloon    اسم الموضوع: "التعليم" تتسلم اليوم أسئلة الأول الثانوى من القومى للامتحانات عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالخميس 6 ديسمبر 2018 - 10:46 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: الطريقة السحرية لسلق الفاصوليا وحمص الشام والفول فى 5 دقايقعاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالجمعة 30 نوفمبر 2018 - 21:10 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: شرح بالفيديو لطريقة تنظيف واعادة صباغة الجلد سواء كان جلد طبيعى او صناعىعاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالجمعة 30 نوفمبر 2018 - 20:50 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: بالفيديو اقوى شرح ومراجعة لمنهج الدراسات الاجتماعة للصف السادس الابتدائى الترم الاول 2019عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالأربعاء 28 نوفمبر 2018 - 21:18 من طرفحنان المصرى    اسم الموضوع: شاهد بالفيديو نموذج محاكاة لأداء الامتحان للصف الاول الثانوى فى نظام التعليم الجديد عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالأحد 25 نوفمبر 2018 - 17:43 من طرفحنان المصرى

شاطر|

عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
reham
{..reham..}
فضى
فضى

الاشراف : المشرف العام على درس خصوصى
انثى
المهنة : عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  Accoun10
البرج : السرطان
الأبراج الصينية : القط
عدد المساهمات : 383
النقاط : 3882
تاريخ التسجيل : 19/08/2011
العمر : 31

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مُساهمةموضوع: عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  I_icon_minitimeالخميس 17 نوفمبر 2011 - 16:15





دراسات جديدة تؤكد ان ممارسة الرياضة تقلل من مستوي الاكتئاب

أظهرت دراسة أميركية شملت آلاف السيدات أن الأكبر سنا منهن اللواتى يعتدن
على ممارسة أكبر للتمرينات الرياضية ويقللن من مشاهدة التلفزيون كن الأقل
عرضة للإصابة بالاكتئاب موضحة أن النشاط البدنى كان له التأثير الأكبر فى
النتيجة.
عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  296372544q7q93jx5


وجاء في الدراسة التي نشرت بالدورية الأميركية لعلم الأوبئة أن الباحثين
اكتشفوا أن النساء اللواتى اعتدن على ممارسة التمرينات الرياضية خلال
الأعوام الأخيرة قلت لديهن احتمالات الإصابة بالاكتئاب بنسبة 20 % مقارنة
بغيرهن اللائى اعتدن على التمرينات الرياضية لفترات قصيرة.
وقالت ميشيل لوكاس الباحثة بمدرسة هارفارد للصحة العامة في بوسطن ومؤلفة
الدراسة "المستويات العالية من النشاط البدني ارتبطت بتراجع احتمالات
الإصابة بالاكتئاب.
وأوضحت الدراسة أن قضاء المزيد من الوقت في نشاط بدني قد يدعم احترام
الذات وإحساس المرأة بالسيطرة وأيضا يزيد الاندروفين في الدم، إلا أن لوكاس
أوضحت أن الدراسة لم تبرهن بشكل مباشر على أن مشاهدة التلفزيون لفترات
طويلة وتجنب التمرينات يسبب الاكتئاب.
وشملت الدراسة ما يقرب من خمسين ألف سيدة قمن بملء استبيانات كل عامين في
إطار دراسة "صحة الممرضات الأميركيات" وشملت الفترة من عام 1992 وحتى 2006.
وسجلت المشاركات المدد الزمنية التي قضينها في مشاهدة التلفزيون كل أسبوع
في عام 1992 وأجبن أيضا على أسئلة بشأن عدد المرات التي اعتدن فيها على
المشي وركوب الدراجات الهوائية والجري والسباحة خلال الفترة بين عامي 1992 و
2000.
وشملت الدراسة سيدات لم تكن مصابات بالاكتئاب في عام 1996 وعلى مدار العقد التالي سجلت 6500 حالة إصابة بالمرض.
وكشفت الدراسة أن السيدات اللاتي يشاهدن التلفزيون لثلاث ساعات أو أكثر
يوميا، هن أكثر عرضة بنسبة 13 % للإصابة بالاكتئاب بالمقارنة.
ومن التفسيرات البديلة التي أثارها الباحثون هي أن النساء ربما عانين من
بعض أعراض الاكتئاب قبل تشخيصهم بالإصابة بالمرض مما دفعهم لتقليل ممارستهم
للرياضة.
وقالت جيليان مياد الباحث في طب الشيخوخة بمستشفى ادنبرة الملكية لكنها لم
تشارك في الدراسة "رجحت دراسات سابقة أن يكون النشاط البدني مرتبط بتراجع
مخاطر الإصابة بأعراض الاكتئاب.

اقرأ المقال الأصلي علي بوابة الوفد الاليكترونية الوفد - التمارين الرياضية قد تقلل من مخاطر الاكتئاب

{.... توقيع reham ....}

--------------------------------------------------------------------
عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب  Images?q=tbn:ANd9GcRSBDL1J7uAA_eP5olP478q4U07H9XjF_giMR6KRA2Rv5Quoe6BrQ

عاجل: الرياضة تخفض من مستوي الاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
درس خصوصى :: البوابة العامة :: اقسام الاسرة والمجتمع :: الصحة والاسرة-
Flag Counter

جميع الحقوق محفوظه لمنتدي درس خصوصى ©darsksosi.comتصميم وتطوير ابن الاسلام منتديات احلى ستايل alt=الرئيسيه | التسجيل |مراسلة الادارة |احصائيات | الاعلى